النوم الجيد يلعب دورًا حيويًا في تحسين الصحة النفسية. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب.الشخص السليم من حيث الصحة النفسية والعقلية يكون من الناحية الاجتماعية؛ميل الشخص دوما للأفكار والتصرفات العدوانية والمؤذية للأشخاص الأخرين.تغيرات في السلوك: قد يؤد